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Saudáveis

Almoço e Janta Saudável

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Lanche Rápido de Abobrinha

Pique a abobrinha em pedaços bem pequenos, transfira os peda...

Bolinha de Biscoito com Banana

Triture bem as 400g de biscoito Maisena, passe para uma tige...

Torta de Legumes com Carne Moída

Descasque e pique as cenouras, a abobrinha, os tomates, a ce...

Torta Saudável

Corte os brócolis e em uma panela com água fervente, adicion...

Salada de Frutas

Em uma tigela coloque a gelatina de morango, o leite quente ...

Salada de Cenoura

Lave bem as cenouras, corte as pontas, retire as cascas e as...

Strogonoff de Frango

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Gratinado de Legumes

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Salada de Repolho

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Pudim de Banana sem Açúcar

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Café da Manhã, Fácil e Rápido

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